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预防卵巢癌吃什么,患有卵巢癌的病人饮食注意

时间:2019-11-04 12:58来源:医学科学
病人的饮食习惯非常重要,那么卵巢癌病人的饮食注意有什么呢?相信这是很多卵巢癌患者及其家属所关心的话题,下面了解一下卵巢癌病人的饮食注意。1、营养平衡:除了蛋白质足量

病人的饮食习惯非常重要,那么卵巢癌病人的饮食注意有什么呢?相信这是很多卵巢癌患者及其家属所关心的话题,下面了解一下卵巢癌病人的饮食注意。1、营养平衡:除了蛋白质足量摄入外,脂肪及糖类应适量,同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充,其中适当补充维生素E可以清除自由基,改善皮肤弹性,推迟性腺萎缩的进程,起到抗衰老的作用,并可调节免疫功能,每日150—300毫克即可。2、高钙饮食:美国最新的研究显示,每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示,每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。3、热量和蛋白质供给应充足。可以多吃一些牛奶、鸡蛋、瘦猪肉、牛肉、兔肉、鱼肉、禽肉、豆制品等;如患者厌食油腻荤腥,可选吃奶酪、鸡蛋饼、咸鸭蛋等。平时还应多吃蜂蜜,以及米、面等谷类食品。4、多吃新鲜水果蔬菜。如油菜、菠菜、小白菜、番茄、洋葱、山楂、鲜枣、猕猴桃、芦笋、海带等。如恶心严重,可以进食菜汁,也可以吃些清爽的凉拌菜和水果。5、注意饮水,每天不少于2000毫升,以减轻药物对消化道粘膜的刺激,促进毒素排泄。牛奶、豆浆和绿豆汤有助于排出癌细胞释放的毒物。6、合理安排三餐时间。早、晚餐应分别安排在清晨6时前、晚上7时后,延长用药和进食时间间隔,减少药物反应。避免用胡椒、芥末等刺激性调味品,以及油炸、熏烤食物;卵巢癌饮食宜清淡,不食或少食高剂量乳糖以及过多的动物脂肪。其实,患有卵巢癌的人吃只是一方面,最重要的还是治疗,国外先进的医疗设备和医疗技术还是对治疗有帮助的,这也是不少人通过携康长荣出国看病的原因。

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www.89677.com,日常预防卵巢癌注意事项

油煎鸡蛋尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响,进而会成为癌、瘤的诱发剂,增加患卵巢癌的可能。

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预防卵巢癌吃什么

注意定期检查身体

黑豆,万豆之王,相比其它含植物雌激素的豆类,黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝,是非常安全的补充植物性雌激素,对子宫和卵巢保养有很好的疗效。

女性朋友要注意时刻关注自己的身体情况,定期参加检查,以便及时发现身体异常,及时治疗。

多吃胡萝卜,每周平均吃5次胡萝卜的女性,其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%,而美国的专家也得出了类似的结论。

注意饮食均衡

山楂,含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分,具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物,故不宜空腹食用,亦不宜过多久食,最好在饭后食用。

预防卵巢癌,日常生活的饮食十分重要。女性朋友要注意饮食均衡,限制脂肪的摄入。研究表明,平日饮食中含有过多饱和性脂肪的女性,比较容易患卵巢癌。

鱼虾、豆类中的蛋白质:蛋白质关系着我们人体组织的建造修复以及免疫功能的维持。但要注意,陆上动物肉类通常伴随着不少的饱和脂肪,让你长胖,因此建议减少陆上动物肉类食物,可以低脂乳制品类、豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源。

注意多参加运动

服用维生素C和维生素E:研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢癌的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

预防卵巢癌,女性朋友还要注意日常多参加运动。有研究指出,经常运动的妇女,一生中患卵巢癌的机会比起不运动的妇女低了27%。因此,运动也是预防卵巢癌的重要方法。

叶酸:增加富含叶酸的食物,可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现,常吃富含叶酸的食物的女性,其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸,它是一种水溶性的维生素b,富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

注意激素的使用

高钙饮食:每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示,每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

对卵巢癌的预防,女性朋友还要注意激素的使用。很多女性朋友有月经失调的症状,常用激素来调经。有调查发现,如果长期使用激素调经,或者长期月经不调,都有可能使得卵巢癌的发病危险上升。

久久健康网妇科专家提示:可在医生的指导下,利用中、西药物,根据自己的身体状况适当地补充雌激素。尤其是近年提倡更年期及老年期妇女少量使用雌激素,对缺钙、骨质疏 松以及减轻更年期不适都有一定益处。

吃什么可以预防卵巢癌

叶酸

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叶酸,是一种水溶性维生素B,富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。食用富含叶酸的食物,可降低女性卵巢癌的发生率。据瑞士研究人员发现,经常吃富含叶酸的食物的女性,发生卵巢癌的机率会比很少吃叶酸食物的女性会减少74%。

多吃胡萝卜

根据英国营养学家发现:每周吃5次胡萝卜的女性,患卵巢癌的可能性会比普通女性降低50%。

服用维生素C和维生素E

若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E,患卵巢癌机率会减少50%。然而,单纯从食物中获取是不够的,最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

高钙饮食

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据美国最新研究显示,每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

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